无油鸡蛋饼的热量取决于其成分和制作方法。一般情况下，一份普通大小的无油鸡蛋饼（约一只鸡蛋大小）的热量大约在70-100卡路里之间。这些热量主要来自鸡蛋本身，每个鸡蛋大约提供70卡路里的能量。如果添加其他低热量的配料，如蔬菜或低脂奶酪，热量可能会略有增加，但不会显著上升。制作过程中无需额外添加油脂，因此无油鸡蛋饼通常是一种相对低热量的选择，适合追求健康饮食的人群。