针对老年缓解瘙痒症状，建议以下方法：

1. 保持皮肤湿润：使用温和的洗涤剂，尽量避免长时间浸泡在热水中，使用保湿剂，如乳液或霜。

2. 避免刺激性物质：尽量避免接触化学物质、精油、香料等可能引起过敏或刺激的物质。

3. 注意饮食：保持饮食均衡，多摄入富含维生素C、维生素E、锌和omega-3脂肪酸的食物，如新鲜水果、蔬菜、鱼类等。

4. 温和清洁：使用温水和温和的洗涤剂轻柔清洁皮肤，避免过度摩擦或刺激。

5. 谨慎使用药物：避免使用可能引起皮肤干燥或刺激的药物，如某些抗生素、抗组胺药物等。

6. 寻求医生建议：如症状持续或加重，建议咨询医生，可能需要进一步的评估和治疗，如局部激素治疗、抗组胺药物等。