根据解剖学和生理学知识，仰卧肌是一组肌肉，主要包括腹直肌、外斜方肌和内斜方肌。这些肌肉在进行仰卧姿势时受力，主要用于维持身体的姿势和支撑脊柱。将仰卧肌受力划分为几级并非一个确定的数值，而是受多种因素影响，包括个体的肌肉力量、姿势的稳定性、运动的复杂性等。一般而言，我们可以将仰卧肌受力归类为轻度、中度或重度，具体程度取决于具体的运动动作和个体的情况。要确定仰卧肌受力的级别，需要综合考虑运动学、生物力学等方面的因素，并通过实验研究或医学评估来确定。