卧推属于开放运动链（open kinetic chain, OKC）的一种运动，主要是因为在执行卧推时，手和负重物（如杠铃或哑铃）不固定在一个稳定的支撑面上，而是自由移动的。这一特点使得卧推符合开放运动链的定义。

在开放运动链中，远端肢体（如手或脚）在空间中自由活动，不受固定支点的约束。这与闭合运动链（closed kinetic chain, CKC）相对，后者的远端肢体固定在稳定的支撑面上。例如，深蹲时脚固定在地面上，这是闭合运动链的典型特征。

卧推的运动模式中，肩关节和肘关节共同作用，通过胸大肌、三角肌前束和肱三头肌等主要肌群的协同发力，将负重物从胸部推举至臂伸直的位置。这个过程中，手部作为远端肢体在空间中自由活动，符合开放运动链的定义。开放运动链的运动通常涉及较少的关节和肌群，且各关节和肌群的活动更加独立，而卧推过程中主要依赖上肢和胸部肌群，符合这一特征。

卧推因其远端肢体不固定且自由移动的特性，以及其主要依赖于少数关节和肌群的独立活动，明确归属于开放运动链。