刚运动过应该注意以下问题：

1. 恢复呼吸和心率：给身体足够时间逐渐恢复正常呼吸和心率，避免突然停止运动导致不适。

2. 补充水分：及时补充足够的水分，以弥补运动中流失的水分，维持体内水平衡。

3. 伸展放松：进行适当的伸展放松运动，有助于减少肌肉酸痛和运动后的不适感。

4. 补充营养：在运动后适当补充碳水化合物和蛋白质，有助于恢复体力和肌肉修复。

5. 观察身体反应：留意身体是否出现异常反应，如头晕、胸闷等，必要时及时就医。

6. 逐渐增加运动强度：避免过快增加运动强度，应该逐渐提升，以防止运动损伤和过度疲劳。

7. 保持良好的睡眠质量：充足的睡眠对于身体的恢复和运动后的修复至关重要。

8. 穿着舒适合适的运动装备：选择透气舒适的服装和鞋子，有助于减少运动时的不适感和摩擦损伤。