脂溢性皮炎的治疗主要包括药物治疗和生活方式的调整。以下是几种常见的方法：

1. 局部药物：使用含有抗真菌成分的洗剂，如酮康唑洗发水，能有效减少头皮和皮肤上的真菌数量。类固醇药膏（如氢化可的松）可以减轻炎症和瘙痒，但应在医生指导下使用，以避免长期使用带来的副作用。

2. 口服药物：对于严重的脂溢性皮炎，医生可能会开具口服抗真菌药物如伊曲康唑或特比萘芬。短期使用口服类固醇也可能被考虑，但需谨慎使用。

3. 皮肤护理：保持皮肤清洁和干燥，使用温和的洗面奶和无香料的护肤品，避免使用含油脂过高的化妆品或护肤品，以减少皮脂分泌。

4. 生活方式调整：保持健康的饮食习惯，多摄入富含维生素和矿物质的食物，避免辛辣、油腻食物。控制压力，通过运动、冥想等方式减轻精神压力，这对皮肤健康有积极作用。

5. 光疗：对于顽固性脂溢性皮炎，紫外线光疗（如UVB）可能有效，但需在专业医生指导下进行。

脂溢性皮炎的治疗需要综合考虑个人情况，建议在皮肤科医生的指导下制定个性化的治疗方案，以达到最佳效果。