一颗中等大小的鸡蛋大约含有70卡路里的热量。这个热量值基于一个50克左右的鸡蛋。煮鸡蛋并不会增加它的热量，因为在烹饪过程中，鸡蛋并没有添加额外的能量来源。不过，如果你在烹饪过程中添加了油或黄油，那么额外的热量将会被添加到最终的食物中。不同的烹饪方法可能会对热量产生微小的影响，但这种影响通常很小，可以忽略不计。一个煮鸡蛋的热量在70卡路里左右，取决于鸡蛋的大小和烹饪过程中是否添加了额外的脂肪。