虾仁玉米蒸鸡蛋的热量取决于其成分和配料的比例。一般而言，虾仁、玉米和鸡蛋都含有一定的热量，但热量水平会因具体的配方和制作方法而异。根据一般的食材热量数据，100克虾仁约含有85-100千卡的热量，100克玉米约含有86-96千卡的热量，100克鸡蛋约含有155-160千卡的热量。因此，一份虾仁玉米蒸鸡蛋的热量可以通过将各成分的热量相加得到，但具体的数值取决于食材的重量和比例。建议在食用时根据个人需求和饮食习惯适量摄入，以维持身体健康。