肌肉在运动后发抖可能是由于体内电解质失衡所致。运动过程中，身体会流失大量水分和电解质，如钠、钾、镁等。这些电解质对于维持肌肉收缩和神经传导至关重要。因此，如果在运动后没有及时补充这些电解质，就可能导致肌肉发抖。

特别是钾和镁的缺乏，会直接影响到肌肉的正常功能，导致肌肉无法保持稳定的收缩状态，从而出现抖动现象。因此，为了预防和缓解肌肉发抖，建议在运动后及时补充水分和电解质，可以通过饮用含有电解质的运动饮料或食用含钾、镁等电解质丰富的食物，如香蕉、菠菜、坚果等。合理控制运动强度和持续时间，避免过度疲劳也是预防肌肉抖动的重要措施之一。