正确辅助别人健身需要遵循以下几点：

1. 建立良好沟通：与客户建立清晰、开放的沟通，了解其目标、健康状况和限制。

2. 提供专业指导：根据客户的目标和身体状况，设计个性化的训练计划，包括合适的运动种类、强度和频率。

3. 强调正确姿势：确保客户在进行各种锻炼时采取正确的姿势，以减少受伤风险并最大化效果。

4. 监督和调整：定期监测客户的进展，并根据需要调整训练计划，以确保持续的进步。

5. 提供激励和支持：鼓励客户坚持训练计划，并在需要时提供积极的反馈和支持。

6. 尊重个人差异：认识到每个人的身体状况和目标各不相同，因此需要根据个体情况进行调整和适应。