床上可以进行一些简单的运动来进行健身，例如：

1. 仰卧起坐：躺在床上，双脚弯曲，双手交叉放在胸前或者头后，然后用腹肌的力量抬起上半身，再慢慢放下。
2. 俯卧撑：躺在床上，双手与肩同宽，用手臂的力量抬起身体，直到手臂伸直，然后再慢慢放下身体。
3. 腿部运动：躺在床上，抬起双腿，进行踩踏、踢腿等动作，可以锻炼腿部肌肉。
4. 平板支撑：手肘和脚尖着地，保持身体一条直线的状态，锻炼核心肌群和上肢力量。
5. 坐姿伸展：坐在床上，进行身体前后、左右的伸展运动，有助于舒缓肌肉紧张和改善身体柔韧性。

以上这些运动可以在床上进行，但建议在选择运动时要根据个人的体质和健康状况来进行，并确保运动姿势正确，避免受伤。