多年遗精是一种常见的性健康问题，其治疗方法应该基于医学专业建议。建议寻求医生的帮助，进行全面的身体检查和病史评估。治疗方案可能会因个体情况而异，但通常包括以下几个方面：

1. 生活方式调整：包括规律的作息时间、健康饮食、适度的运动等，以促进身体健康。

2. 心理治疗：有时，多年遗精可能与心理因素有关，如焦虑、压力等，因此心理治疗或咨询可能有助于缓解症状。

3. 药物治疗：医生可能会开具药物，如抗焦虑药物、抗抑郁药物等，以帮助控制情绪波动和改善睡眠质量。

4. 康复训练：一些医疗机构可能提供性功能康复训练，通过专业的指导和训练，帮助恢复性功能。

治疗多年遗精需要综合考虑个体情况，并在医生的指导下进行。及时就医，积极配合治疗是关键，同时保持良好的生活习惯也是重要的辅助手段。