要控制猫咪的运动，可以考虑以下方法：

1. 提供足够的活动空间：确保家中有足够的空间供猫咪活动，可以考虑购买或制作合适大小的猫树、玩具等。

2. 提供足够的活动时间：每天给予猫咪足够的活动时间，可以通过与猫咪互动、玩耍或提供适当的户外时间来满足其活动需求。

3. 提供适当的玩具：选择适合猫咪年龄和兴趣的玩具，如挠板、球等，鼓励猫咪进行适度的运动和活动。

4. 提供良好的饮食管理：控制猫咪的饮食量和质量，避免过度肥胖，有助于维持其健康水平和活动能力。

5. 提供良好的环境刺激：给猫咪提供丰富的环境刺激，如各类玩具、攀爬架等，可以激发其运动欲望和好奇心。

6. 定期健康检查：定期带猫咪进行健康检查，确保其身体健康，及时发现和处理潜在的健康问题。