腿部粗细受遗传、饮食习惯、生活方式和运动方式等多种因素影响。一般来说，以下几类运动可能导致腿部肌肉发达，使腿部看起来较粗：

1. 重量训练：如深蹲、腿举等，会增强大腿、小腿肌肉，使其更发达。

2. 爬山：徒手或使用器械的爬山运动，特别是上坡，容易让腿部肌肉变得更强壮。

3. 慢跑：长时间、高强度的慢跑会刺激腿部肌肉，使其发达。

4. 篮球：频繁进行跳跃、奔跑等动作，易导致腿部肌肉发达。

5. 踏步机：长时间的踏步运动会增加大腿、小腿肌肉的负荷，使其变粗。

要注意，以上运动对于每个人的影响可能有所不同，取决于个体的身体条件和运动强度。如果不希望腿部过于粗壮，可以选择轻量、高重复次数的运动，或者适量进行有氧运动，如快走、游泳等。