运动后的血压升高幅度因人而异，受多种因素影响，包括运动类型、强度、时长、个体健康状况等。通常情况下，运动后的血压可能会升高5到10毫米汞柱（mmHg）左右。这种升高通常是暂时的，运动后身体会逐渐恢复到静息状态下的血压水平。对于某些人，尤其是存在高血压或心血管疾病风险的人群，运动后的血压升高可能会更为显著。因此，建议在进行高强度或长时间的运动前，特别是对于健康状况存在疑虑的人群，应该咨询医生的建议，并严格控制运动强度和时长，以避免不良反应。