紫薯馒头的热量相对较高。紫薯本身富含淀粉和碳水化合物,而馒头则是主要由面粉制成,同样也含有大量碳水化合物。热量的高低主要取决于食材使用量和制作方法。一般情况下,紫薯馒头的热量会比普通的白面馒头稍高一些。若要减少热量摄入,可以考虑减少食用量或选择其他低热量的食物替代。
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