蒸馒头的热量与其原料和制作方法有关。通常情况下，馒头的主要原料是面粉、水和发酵剂，其热量主要来自碳水化合物。相比之下，蒸馒头的热量较高的可能性较小，因为蒸煮过程中不添加额外的油脂，也不会有油炸过程中吸收大量油脂的情况。但是，如果馒头中添加了高热量的配料，如油脂或糖，或者使用高脂肪的面粉制作，那么蒸馒头的热量可能会增加。蒸馒头的热量取决于其配料和制作方法，一般情况下，蒸馒头的热量不会很高，但具体情况可能因材料和制作方式而异。