根据世界卫生组织（WHO）的建议，成年人每日摄入脂肪的比例应占总能量摄入量的15%至30%之间。具体而言，对于一个成年人每天摄入多少克脂肪取决于其总能量需求。以2000卡路里为例，脂肪摄入量应在33克至67克之间。个体的脂肪需求可能因年龄、性别、体重、身体活动水平、代谢率等因素而异。建议以综合性营养指南为基础，同时结合个人健康状况和营养师的建议，调整脂肪摄入量。