调理性欲低下的方法包括但不限于：

1. 锻炼身体：规律的体育锻炼可以提高性欲，增强身体素质。
2. 健康饮食：摄入均衡的营养有助于维持身体的生理平衡，对性欲的调节有积极作用。
3. 管理压力：减少压力和焦虑有助于提高性欲，可以通过运动、放松技巧或寻求心理咨询来减轻压力。
4. 规律作息：良好的睡眠习惯和规律的作息时间有助于恢复身体的生理节律，对性欲的调节有积极作用。
5. 避免过度刺激：减少过度观看色情内容和频繁手淫，以避免对性欲的消耗。
6. 与伴侣沟通：与伴侣坦诚沟通需求和期望，建立良好的情感关系和性生活，有助于提高性欲。
7. 寻求专业帮助：如果性欲低下与身体或心理健康问题相关，建议咨询医生或心理医生，寻求专业帮助和治疗。