针对来月经时进行哪些运动减肥的问题，建议选择低强度、轻松的运动，如瑜伽、散步、游泳或骑自行车等。这些运动可以促进血液循环，缓解痛经不适，同时帮助燃烧卡路里，有助于控制体重。避免剧烈运动或重量训练，因为在月经期间身体可能更容易疲劳和不适，过度运动可能会加重身体负担。最重要的是听从身体的信号，选择适合自己身体状况的运动方式，保持适度运动，有助于维持健康的生活方式。