糯米和玉米是两种主要的主食作物，它们在能量含量方面有所不同。糯米是一种高碳水化合物、低蛋白质的谷物，其热量较高，每100克糯米的热量约为130-150千卡。而玉米则含有较低的碳水化合物和较高的蛋白质，其热量相对较低，每100克玉米的热量约为86-96千卡。因此，相比之下，糯米的热量较高。

总体来说，热量的摄入取决于个人的饮食习惯和摄入量。如果您担心热量摄入过多，可以根据自己的需求和身体状况合理控制糯米和玉米的摄入量，并注意平衡饮食，多食用其他谷物、蔬菜和蛋白质来源，以保持健康的饮食结构。