在处理这种情况时,建议首先与您的伴侣进行坦诚而尊重的对话,表达您的感受和需求。可以探讨可能的解决方案,例如寻求专业心理咨询或夫妻治疗,以便共同解决这个问题。您也可以考虑调整个人的生活方式和情绪管理策略,以帮助自己更好地处理这种情况。
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