健身教练证考试通常涵盖以下内容：

1. 健身理论知识：包括解剖学、生理学、运动训练原理等。
2. 运动技能：对常见健身动作的正确执行和指导能力。
3. 教学能力：包括沟通技巧、教学方法和课程设计能力。
4. 急救知识：对常见运动伤害的识别和基本急救措施。

针对具体的动作，可能考察的范围包括引体向上、深蹲、卧推、硬拉等基本动作，以及其变体和调整技巧。考试内容会根据考试机构和等级的不同而有所差异，建议参加考试前详细了解考试大纲和要求。