艾灸可以帮助促进身体的血液循环和新陈代谢,但不能直接排出体内的湿气。湿气是中医理论中的概念,指的是体内湿重,常表现为身体沉重、不适、关节疼痛等症状。要排出体内的湿气,通常需要综合调理,包括饮食调理、运动锻炼、艾灸等方法结合起来。
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