练肌肉并导致体脂上升可能是由于几种因素相互作用而引起的。增加肌肉质量需要消耗额外的能量，这可能导致人们摄入更多的食物以满足身体的需求，从而增加了体脂肪的堆积。某些训练方法可能促进肌肉生长的同时也会刺激脂肪存储，例如，高强度训练中的长时间恢复期可能导致体内脂肪积累。遗传因素和个体代谢率的差异也可能对这一现象起到作用，一些人在增加肌肉质量时更容易积累脂肪。饮食习惯的改变或其他生活方式因素可能会影响身体组成，导致体脂肪上升。因此，练肌肉并不一定会导致体脂肪上升，但在某些情况下，这种现象可能发生，取决于多种因素的综合影响。