根据一般的营养学标准，每天摄入210斤（约95公斤）的热量显然远远超过了人体所需。根据美国营养学会的建议，成年男性的每日热量摄入量通常在2000至3000卡路里之间，而成年女性则为1500至2400卡路里。而210斤热量相当于约882,000卡路里，这是一个不切实际且极端的数字。过量的热量摄入可能导致肥胖、心血管疾病、糖尿病等健康问题。建议根据个体的年龄、性别、身体活动水平等因素，合理控制每日热量摄入，以维持健康的体重和生活方式。