要测试身体脂肪度，可以采用多种方法，包括：

1. 皮褶厚度测量法（皮褶仪）：通过测量几个特定部位的皮褶厚度来估计总体脂肪含量。

2. 电阻抗法（生物阻抗分析）：使用专用仪器测量身体对电流的反应，从而估算身体脂肪含量。

3. 水下称重法（水下秤量法）：通过在水中称重来测量身体的密度，从而推算身体脂肪百分比。

4. 双能X射线吸收法（DEXA扫描）：这是一种高精度的方法，通过X射线扫描来测量骨骼、脂肪和肌肉的组织含量。

5. 气体排出法（呼气氮测定法）：通过测量呼出的气体中的氮气含量，来推测身体组织的含量。

每种方法都有其优缺点，选择合适的测试方式取决于预算、可用设备以及对精度的需求。建议在专业人员的指导下进行测试，以确保准确性和安全性。