选择一个好的俯卧撑器械取决于个人健身目标、预算和偏好。一般而言，以下特征可作为选择的参考：

1. 稳定性：器械应提供足够的稳定性，避免在使用时摇晃或倾斜，以确保安全性和舒适度。

2. 调节性：好的器械应具有可调节的功能，使用户能够根据自己的身体尺寸和健身水平进行调整，确保正确的姿势和动作。

3. 耐用性：选择耐用材料制成的器械，能够承受长期使用和重复性运动，减少损坏和维修的需求。

4. 舒适度：器械应提供足够的垫料和支撑，减轻对手臂和胸部的压力，使用户在进行俯卧撑时感到舒适。

5. 功能性：一些器械可能具有额外的功能，如计数器、阻力调节等，根据个人需求选择合适的功能。

6. 价格：考虑个人预算，选择性价比高的器械，确保在满足需求的同时不会过度支付。

选择一个好的俯卧撑器械需要考虑稳定性、调节性、耐用性、舒适度、功能性和价格等因素，并根据个人需求和偏好做出合适的选择。