石药果维康维生素C含片主要成分为维生素C。维生素C在人体内具有多种功能，包括抗氧化、促进胶原蛋白合成、增强免疫系统功能等。据研究表明，适量补充维生素C可有助于预防和缓解坏死性龈炎、普通感冒等疾病。维生素C的摄入量应符合个体的营养需求，过量摄入可能引发不良反应，如消化不良、腹泻等。因此，建议在使用石药果维康维生素C含片前，咨询医生或专业保健人员，根据个人情况确定适宜的用量。