减肥要减少脂肪摄入的观点在减肥领域存在一定争议。一方面，脂肪是高能量营养素，每克脂肪提供9千卡的能量，相比之下，碳水化合物和蛋白质每克分别提供4千卡和4千卡能量。因此，减少脂肪摄入有助于控制总能量摄入，有助于减肥。另一方面，一些研究表明，适量的健康脂肪对于心血管健康和饱腹感有益。而且，完全排除脂肪可能会导致膳食摄入不平衡，影响身体的营养状态。因此，针对减肥要减少脂肪摄入的问题，应综合考虑个体情况和营养需求，建议在医生或营养师的指导下制定合理的饮食计划，包括适量的脂肪摄入，以保证身体的健康和减肥效果。