根据普遍的营养学观点，减肥的热量摄入应基于个体的身体状况、活动水平和目标减重速度等因素。一般来说，减肥者每天的总热量摄入量应该低于其身体所需的维持能量消耗量。根据美国营养学会的建议，女性每日摄入的热量应在1200至1800卡路里之间，男性则在1500至2300卡路里之间。这些数字仅供参考，具体的热量摄入量需结合个人情况和专业医疗建议来确定。因此，为了减肥，下午摄入的热量应在每个人的日常总摄入量中合理分配，以保持健康的体重减少速度和营养平衡。