一般而言，减脂期间每天摄入脂肪的克数应根据个体的整体能量需求和健康状况而定。根据世界卫生组织的建议，总脂肪摄入量不应超过每日总能量摄入量的30%，而且，其中饱和脂肪的摄入应该尽量限制在总脂肪摄入量的10%以内。针对减脂，有些专家建议每日脂肪摄入量在体重的0.3-0.5克/千克之间，这取决于个体的身体状况和活动水平。需要注意的是，脂肪虽然是高能量的营养素，但也是必不可少的，对于维持身体正常功能和吸收脂溶性维生素至关重要。因此，在减脂过程中，确保摄入足够的健康脂肪以满足身体的需要，同时控制总体能量摄入，是关键。建议在制定减脂饮食计划时，咨询营养师或医生以获取个性化的建议。