有氧运动可以促进乳酸的清除，但不是通过直接燃烧乳酸来实现的。乳酸是在无氧代谢条件下产生的，它在有氧条件下会被氧气转化成二氧化碳和水，从而减少在肌肉中的积聚。这个过程称为乳酸清除。有氧运动通过提供足够的氧气，使得身体能够更有效地处理乳酸，减少其在肌肉中的积累。这意味着有氧运动可以减少乳酸在身体中的浓度，但并非通过直接燃烧乳酸，而是通过加速乳酸的清除过程来实现的。