做提臀动作时腰椎刺疼可能与以下因素有关：

1. 姿势不正确：动作执行过程中，腰部支撑不足或姿势不正确，会增加腰椎的压力和负担。

2. 腰部核心肌肉力量不足：提臀动作需要腰部核心肌肉的支持，如果这些肌肉力量不足，可能导致腰椎过度紧张。

3. 腰椎关节问题：有些人可能有腰椎间盘突出或其他脊椎问题，这可能导致做提臀动作时感到不适。

4. 运动前准备不足：缺乏适当的热身或拉伸运动，可能导致肌肉和腰椎没有准备好做这样的强度训练。

建议：

• 确保动作的姿势正确，避免过度弯曲或伸展腰部。
• 在做提臀动作前进行适当的热身活动，特别是针对腰部和核心肌群。
• 如果腰椎问题严重或持续，建议向医疗专业人士咨询，以确定是否适合进行提臀动作。

以上建议仅供参考，每个人的身体状况不同，如果症状持续或加重，建议寻求专业医生的指导。