踮脚站立能否减肥和是否会形成肌肉取决于多种因素。

踮脚站立主要锻炼的是小腿肌肉，特别是腓肠肌和比目鱼肌。长期进行踮脚站立练习，这些肌肉会变得更加发达和紧实。因此，踮脚站立会形成一定的肌肉。

关于减肥，踮脚站立并不是一种高强度的有氧运动。减肥的基本原理是消耗的热量大于摄入的热量。踮脚站立虽然能消耗一些热量，但相对于跑步、骑车等有氧运动，其热量消耗较低。因此，仅靠踮脚站立减肥的效果可能不明显。如果想通过踮脚站立达到减肥目的，需结合其他高强度的有氧运动和合理的饮食控制。

踮脚站立对体态改善有一定帮助。通过锻炼小腿肌肉，可以改善腿部线条，使腿部显得更紧实。如果配合其他肌肉锻炼和全身运动，会有更好的体态改善效果。

踮脚站立可以锻炼小腿肌肉，但作为减肥手段，效果有限。应结合全身性的锻炼和合理的饮食计划，才能达到更好的减肥和体态改善效果。