做俯卧撑时，脚的要求主要涉及姿势的正确性和身体稳定性。脚应与肩同宽，保持身体在一条直线上，脚掌着地，脚尖向前。脚应该保持放松状态，不要过度用力或者翘起。正确的脚位有助于分散身体重量，保持平衡，减少受伤风险。根据个人健康状况和训练目标，可能需要微调脚的位置或姿势，以确保最佳的训练效果和安全性。在进行俯卧撑时，应该注意呼吸平稳，动作流畅，避免过度挤压关节或者造成肌肉拉伤。最重要的是，保持正确的脚位是保持整体姿势正确，确保训练效果的重要一环。