人体脂肪含量因个体差异和生理条件而异。一般来说，成年男性的脂肪含量在体重的15%到20%之间被认为是正常范围，而成年女性的脂肪含量在体重的20%到25%之间被认为是正常的。这些数字仅供参考，实际上会受到年龄、性别、身体构成和生活方式等因素的影响。例如，运动员可能会有更低的脂肪含量，而孕妇可能会有更高的脂肪含量。要确定自己的脂肪含量是否在正常范围内，最可靠的方法是咨询医疗专业人士，并进行身体成分分析。