俯卧撑是一种有效的上肢锻炼方式，但手臂是否会变粗取决于多种因素，包括个人的生理构成、练习频率和强度、饮食习惯等。一般而言，如果您将俯卧撑作为定期的锻炼项目，并结合适当的饮食和充足的休息，您的手臂可能会增加一些肌肉质量。手臂变粗的程度因人而异。手臂的肌肉质量增加并不一定意味着手臂会变得显著粗壮，因为这也取决于脂肪含量和身体整体比例。因此，进行俯卧撑锻炼时，应该根据个人目标和体型制定合适的训练计划，并结合全面的健康生活方式。