3两（150克）三线肉的热量大约在250至300卡路里之间。这一数值是根据三线肉的典型营养成分和热值计算得出的。三线肉主要由脂肪和蛋白质组成，每克脂肪提供约9卡路里，而每克蛋白质提供约4卡路里。因此，根据三线肉的脂肪和蛋白质含量，以及常见的食物热量计算公式，可以推算出3两三线肉的大致热量范围。这一数值可能会因肉质的不同、烹饪方式以及加入的调味料而有所变化。要准确了解三线肉的热量，最好参考专业的营养信息表或食品包装上的营养标签。