一颗咖啡胶囊的热量取决于其种类和配方。一般而言，黑咖啡胶囊的热量较低，通常在2到5卡路里之间。这是因为黑咖啡本身几乎不含脂肪和糖分，仅有少量的碳水化合物和蛋白质。

市场上也有许多不同类型的咖啡胶囊，包括含有牛奶、奶油、糖或其他调味料的产品。这些添加剂会显著增加咖啡胶囊的热量。例如，一颗含有奶油和糖的拿铁咖啡胶囊的热量可能在50到80卡路里之间，甚至更高。

为了准确了解特定咖啡胶囊的热量，建议查看包装上的营养成分表。生产商通常会在包装上标明每颗胶囊的热量和其他营养成分。品牌官方网站或产品说明书也会提供详细的信息。

总结而言，一颗普通的黑咖啡胶囊热量较低，而含有添加剂的咖啡胶囊热量则会较高，具体数值需根据产品成分而定。消费者应根据个人需求和饮食习惯选择合适的咖啡胶囊产品。