150克熟米饭的热量取决于多个因素,包括米饭的种类、烹饪方式以及添加的其他成分。通常情况下,普通白米饭的热量约为100-130千卡,而糙米饭的热量可能略低。这些数值仅供参考,实际热量可能有所不同。为了准确了解150克熟米饭的热量,建议查看米饭包装上的营养成分表或使用专业的食物热量计算工具进行计算。值得注意的是,饭量的大小和饭菜搭配也会对热量摄入产生影响。
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