维生素B2，也称核黄素，是一种水溶性维生素。其在人体内的作用主要包括：

1. 辅酶作用：维生素B2在人体内转化为两种主要的辅酶形式，即FAD（核黄素腺嘌呤二核苷酸）和FMN（核黄素单核苷酸）。这两种辅酶在能量代谢过程中发挥关键作用，参与葡萄糖、脂肪和蛋白质的代谢，促进能量的释放和利用。

2. 抗氧化作用：作为抗氧化剂，维生素B2能够帮助清除体内自由基，减少氧化应激对细胞的损伤，有助于维护细胞健康和延缓衰老。

3. 视觉保健：维生素B2参与视网膜色素的合成，对维持视觉健康至关重要，有助于保护眼睛免受光线和氧化应激的损伤。

维生素B2在人体内的作用涉及能量代谢、抗氧化和视觉保健等多个方面，对于维持人体正常生理功能至关重要。