俯卧撑是一种锻炼胸肌的有效方式，但它并不会导致胸部变小。俯卧撑主要通过加强胸大肌、三角肌和肱三头肌等肌肉来增强上身力量和肌肉定义。胸部大小主要由脂肪和乳腺组织决定，而不是肌肉。因此，俯卧撑不会直接影响胸部的大小。

如果您感觉胸部变小，可能是由于以下原因之一：

1. 体重减轻：如果您在进行俯卧撑的同时减少了体重，可能会减少胸部周围的脂肪，使胸部看起来较小。
2. 锻炼方式不当：如果俯卧撑的姿势或训练计划不正确，可能会导致肌肉不适当地发展或不均匀。
3. 姿势问题：不正确的俯卧撑姿势可能会导致其他肌肉群过度参与，而不是有效地锻炼胸部肌肉。

要保持胸部的健康和形态，建议确保合适的饮食、全身综合性锻炼以及正确的俯卧撑姿势和训练方法。若有不适或疑虑，建议咨询专业健身教练或医生的意见。