延长射精的方式包括但不限于以下几种：

1. 练习延迟技巧：通过练习延迟射精的技巧，如深呼吸、转移注意力等，可以帮助控制射精时机。

2. 采用避孕套：戴上避孕套可以减少阴茎的敏感度，延长性交的时间。

3. 选择合适的性姿势：某些性姿势可以减少阴茎的刺激，从而延长性交时间。

4. 使用局部麻醉剂：局部麻醉剂可以减少阴茎的敏感度，延迟射精发生。

5. 寻求专业帮助：如有需要，可以咨询医生或性治疗师，寻求针对性的建议和治疗。

需要注意的是，每个人的身体和情况不同，因此效果可能会有所不同。在尝试任何方法之前，最好先咨询专业医生或性健康专家的建议。