女生进行俯卧撑时，应注意以下几点：

1. 姿势正确：俯卧撑时身体与地面平行，手臂与肩膀成直角，双手与肩同宽，手掌着地，手指向前。
2. 身体稳定：保持核心肌群紧绷，臀部不要突起或下沉，保持整个身体在一条直线上。
3. 缓慢控制：下蹲时呼气，身体下降至接近地面，但不要碰地，保持控制，避免猛力撞击。
4. 角度适中：起身时吸气，用力将身体推起，直到手臂伸直但不要上锁，保持手肘微微弯曲，避免关节受伤。
5. 注意呼吸：呼气下蹲，吸气起身，保持呼吸顺畅，避免屏住呼吸。

建议女生根据自身实际情况确定俯卧撑的次数和组数，并逐渐增加难度和重复次数以提高力量和耐力。如有身体不适或疼痛，应立即停止动作并咨询专业人士。