在一项研究中发现,游泳是一种腹压较小的运动。由于水的浮力,游泳时身体负担较轻,减少了对腹部的压力。相比之下,举重等负重训练可能会增加腹部压力,因为需要承受更大的负荷。因此,就腹部压力而言,游泳被认为是一种较为轻松的运动方式。
6924人阅读 1个回答
18149人阅读 1个回答
15370人阅读 1个回答
10526人阅读 1个回答
8489人阅读 1个回答
3229人阅读 1个回答
5508人阅读 1个回答
13415人阅读 1个回答
15308人阅读 1个回答
11058人阅读 1个回答