灵脾，又称灵芝子，为灵芝的子实体。据传统中医理论，灵脾味甘、微苦，性平，归脾、胃经。其功效主要包括增强免疫力、调节免疫功能、抗肿瘤、抗炎、抗氧化、保护肝脏等。一般用量为3-9克，常见用法包括煎汤、泡酒、泡水等。但需根据个体体质、病情和医嘱确定具体用量和用法。对于孕妇、儿童、老年人以及有特殊疾病的人群，应在医生指导下使用，避免自行使用。灵脾具有多种功效，但用量和用法需谨慎控制，遵医嘱使用。