中午做健身运动在理论上是可行的，但具体适用性因个人身体状况、饮食摄入和生活习惯而异。一般来说，中午做运动有以下几个方面的考量：

1. 饮食：在中午运动前，需考虑饮食摄入。过饱或者过饿都可能影响运动效果和身体舒适度。

2. 身体状况：个体差异较大，有些人的身体在中午状态最佳，适合进行高强度运动，而有些人则可能在中午感到疲倦，不适合剧烈运动。

3. 时间安排：若中午时间紧张，可能无法充分安排运动和恢复时间，这可能会影响运动效果和身体状况。

4. 温度和环境：中午气温较高，户外运动时需注意避免中暑和晒伤，选择适合的运动时间和环境。

中午做健身运动的可行性取决于个人情况和环境条件，建议根据自身实际情况进行评估和安排。