维生素E软胶囊通常用于补充人体所需的维生素E。根据一般的说明书，成人通常建议每日摄入量为15毫克。具体的剂量应根据个体的年龄、性别、健康状况以及医生的建议而定。维生素E的过量摄入可能导致不良反应，如消化不良、腹泻、头痛等。过量摄入维生素E可能与某些药物相互作用，影响药物疗效。因此，在服用维生素E软胶囊前，应遵循医生或专业医疗人员的建议，并仔细阅读产品说明书，了解正确的用法、剂量以及可能的副作用和相互作用。