瑜伽中有一些动作可以帮助加强手臂肌肉并促进燃烧脂肪。这些动作包括：

1. 板式（Phalakasana）：这个动作可以加强手臂、肩膀和核心肌肉。
2. 下犬式（Adho Mukha Svanasana）：下犬式可以拉伸手臂和背部，并增强上肢肌肉。
3. 弓步式（Virabhadrasana）：这个动作可以增强手臂的力量和稳定性。
4. 蛇式（Bhujangasana）：这个动作可以加强手臂和背部，并有助于改善姿势。
5. 侧卧伸展（Purvottanasana）：这个动作可以增强手臂和背部的力量，同时拉伸前臂和手腕。

注意，想要减少手臂周围的脂肪，除了进行这些动作外，还需要控制饮食、保持适度的有氧运动以及整体的健康生活方式。因人而异，效果可能会有所不同。建议在进行瑜伽练习前先咨询医生或专业教练，以确保动作的正确性和安全性。